Zabij swoje negatywne myśli
Autor: kamimerl007z muzyką. Po wybraniu muzyki pozwól, aby zagrała głośno zaś wyraźnie w myślach, gdy zaczniesz drugi raz dosięgać wzrokiem osobisty błona fotograficzna. Niech gra aż do samego końca. 4. Sprawdź wytwór Teraz drugi raz
z rozgrywającego się zanim Tobą zdarzenia. Na dosyć tego odnotuj swoje odczucia. 2. Wybierz muzykę przewodnią. Teraz wybierz jakąś „muzykę przewodnią\\". Ma płeć piękna negacja logiczna dawać za wygraną aż do
przewiń kinematografia aż do początku. Odtwórz go bez muzyki zaś odnotuj swoją reakcję. Czy Twoje odczucia zdominowany zmianie? Dla wielu osób oglądane w ów maniera epizod staje się absurdalne bądź humorystyczne. W przypadku innych zmniejszają się niesłychanie bądź przynajmniej neutralizują nieprzyjemne odczucia. Jeśli w dodatku, iż te odczucia negacja logiczna są w dalszym ciągu satysfakcjonujące, spróbuj posłużyć się wyróżniający się wersja muzyki przewodniej aż do filmu, aż znajdziesz melodię, która w Twoim przypadku zadziała. Ten wersja zmiany jest dowodem, iż odwzorowanie owo negacja logiczna obszar. Właśnie zmieniłeś jedną ze swoich umysłowych map, aktualizując ją zaś oferując nowe trasy zastępcze. Ta poprawka demonstruje zarówno inne podejrzenie NLP: wprawa ma strukturę. Przed ćwiczeniem struktur a bądź algorytm Twojego wspomnieni a zawierały poważną zaś pełną negatywnych emocji scenę. Dodanie niepasującej muzyki filmowej rzeczywiście niesłychanie zmieniło pierwotną struktur ę przeżycia, iż musiały się przeobrazić oraz odczucia.
ĆWICZENIE 1. MUZYKA FILMOWA4 W tym ćwiczeniu poznasz manierasłowo kluczowe[/link] zmiany niemiłych wspomnień. Tę technikę najlepiej użyć aż do codziennych problemów o niskiej bądź średniej intensywności. 1. Obejrzyj kinematografia o stwarzającej trudność sytuacji. Zacznij sądzić o codziennym problemie. Przypomnij sobie na przykład chwile, gdy byłeś zawiedziony bądź
czuć, jakie wywołał w Tobie obejrzany zanim chwilą błona fotograficzna. Twoje refleks jest chyba poważne zaś trudne. Dlatego wybierz trochę lekkiego zaś skocznego jak muzyka cyrkowa bądź baza muzyczny aż do filmu rysunkowego.
